Η διαχείριση βάρους επιτυγχάνεται με εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής.

Τι σημαίνει εξατομικευμένο πρόγραμμα;
Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα είναι ένα μοναδικό πρόγραμμα διατροφής που προσαρμόζεται για να καλύπτει τις συγκεκριμένες ανάγκες και προτιμήσεις ενός ατόμου.

Λαμβάνει υπόψη παράγοντες όπως το βάρος, το ύψος, τη σύσταση σώματος και τα προσωπικά γούστα.

Το πρόγραμμα είναι εύκολο να ακολουθηθεί, λαμβάνοντας υπόψη το πρόγραμμα του ατόμου για προετοιμασία και κατανάλωση γεύματος.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια ποικιλία από προτάσεις γευμάτων για να διασφαλιστεί ότι θα είναι ευχάριστο να το ακολουθήσετε.

Λαμβάνει επίσης υπόψη τις διατροφικές ανάγκες άλλων μελών του νοικοκυριού και ενσωματώνει τυχόν πλεονάζοντα είδη διατροφής.

Η διατροφική εκπαίδευση αποτελεί βασικό συστατικό του προγράμματος, παρέχοντας στο άτομο τα εργαλεία και τις γνώσεις για να διατηρήσει μια υγιεινή διατροφή.

Αυτή η εκπαίδευση μπορεί να παραδοθεί με διάφορα μέσα, όπως μοντέλα τροφίμων, βιβλία, αφίσες, παρουσιάσεις σε υπολογιστή και έντυπο υλικό.